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50天宝宝的营养需求及推荐补充的维生素

来源:www.hnljestate.com 时间:2024-05-13 22:52:03 作者:天使宝宝网 浏览: [手机版]

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50天宝宝的营养需求及推荐补充的维生素(1)

50天宝宝正处于生长发育的关键期,营养摄入对于宝宝的康成长至关重要www.hnljestate.com。除了母乳或配方奶提供的营养素外,宝宝还需要额外的维生素来满身体的需求。以下是50天宝宝的营养需求及推荐补充的维生素。

1.维生素D

  维生素D是宝宝骨骼康所必需的营养素,可以帮助身体吸收钙和磷天+使+宝+宝+网。母乳中的维生素D含量较低,因需要额外补充。50天宝宝每天需要400国际单位(IU)的维生素D,可以过口服维生素D滴剂或添加维生素D的配方奶来补充。

2.维生素K

  维生素K是宝宝正常凝血所必需的营养素,可以帮助身体制造凝血蛋白www.hnljestate.com。50天宝宝出生时体内维生素K储备较低,因需要额外补充。维生素K可以过口服维生素K滴剂或添加维生素K的配方奶来补充。

3.维生素A

维生素A是宝宝视和免疫系统康所必需的营养素,可以帮助身体制造细和组织来源www.hnljestate.com。母乳和配方奶中含有够的维生素A,因不需要额外补充。

4.维生素C

  维生素C是宝宝免疫系统康所必需的营养素,可以帮助身体抵感染。母乳和配方奶中含有少量的维生素C,因可以过添加维生素C的水果泥或蔬菜泥来补充原文www.hnljestate.com

5.维生素E

  维生素E是宝宝身体细康所必需的营养素,可以帮助身体防止氧化损伤。母乳和配方奶中含有够的维生素E,因不需要额外补充。

50天宝宝的营养需求及推荐补充的维生素(1)

6.维生素B族

维生素B族包括多种维生素,如维生素B1、B2、B3、B6、B9和B12等,可以帮助身体转化物为能量和维持神系统原文www.hnljestate.com。母乳和配方奶中含有够的维生素B族,因不需要额外补充。

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